Die Faszien
Unser Körper ist ein großes Netzwerk, das aus verschiedenen Geweben besteht – Faszien sind ein wichtiger Bestandteil dieses Netzwerks. Faszien umhüllen und durchdringen praktisch alles in unserem Körper – Muskeln, Knochen, Organe und sogar Nerven- denke an „das Weiße“ z.B. in Orangen oder Fleisch.
Faszien geben unserem Körper Form, Stabilität und unterstützen Bewegungen. Sie helfen auch dabei, Kraft zu übertragen, Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern.
Sie können sich verhärten oder verkleben, was zu Beschwerden führen kann. Durch verschiedene Techniken können Faszien gezielt trainiert und flexibel gehalten werden.
Unser Körpergedächtnis
Es wird angenommen, dass Faszien Teil unseres Körpergedächtnis sind und Traumata oder emotionale Belastungen speichern.
Wenn der Körper einer traumatischen Erfahrung ausgesetzt ist, beispielsweise durch Verletzungen, Unfälle oder emotionalen Stress, können sich diese negativen Erfahrungen in den Faszien ablagern. Dies kann zu Spannungen, Verhärtungen oder Einschränkungen in der Beweglichkeit führen.
Durch gezielte AHNF-Techniken können diese gespeicherten Traumata in den Faszien gelöst werden. Wir stimulieren die Faszien und können sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden lösen und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wiederherstellen.
Das Fasziensystem
Das Fasziensystem ist ein komplexes Netzwerk aus Bindegewebsketten, das den gesamten Körper durchzieht und alle Strukturen miteinander verbindet. Es besteht aus verschiedenen Arten von Faszien, die unterschiedliche Funktionen haben und in verschiedenen Bereichen des Körpers vorkommen.
Das Fasziensystem wird auch als Sinnesorgan betrachtet, da es reich an sensorischen Rezeptoren ist, die Informationen über Druck, Zugspannung und Bewegung an das zentrale Nervensystem weiterleiten.
Die Gesundheit des Fasziensystems ist daher entscheidend für die allgemeine Funktionalität des Körpers. Durch gezielte Maßnahmen kann die Flexibilität, Elastizität und Stabilität des Fasziensystems verbessert werden, was zu einer besseren Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Schmerzreduktion führen kann.
Das myofasziale System
Das myofasziale System bezieht sich auf die Verbindung zwischen den Muskeln(Myo) und den Faszien im Körper. Es umfasst die Muskel-Faszien-Einheiten, die zusammenarbeiten, um Bewegungen zu ermöglichen, Kräfte zu übertragen und Stabilität zu gewährleisten.
Das myofasziale System spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Körperhaltung, der Koordination von Bewegungen und der Verteilung von Kräften während der Bewegung. Eine optimale Funktion des myofaszialen Systems ist daher entscheidend für eine effiziente und schmerzfreie Bewegung.
Was machen wir?
In der AHNF betrachten wir den Menschen stets als ganzes System und nicht isoliert oder auf die schmerzende Region beschränkt. Unser Ansatz besteht darin, sämtliche Blockaden vom Fuß bis zum Kopf und umgekehrt zu identifizieren und zu lösen. Nur wenn sich die gesamten myofaszialen Ketten entspannen, können die Ursachen von Beschwerden langfristig gelindert werden.
Es ist faszinierend zu sehen, dass Kiefer- oder Kopfschmerzen ihre Ursache in einer Blockade des Fußes haben können, oder dass eine Allergie durch einen lange zurückliegenden Schädelunfall verursacht sein kann.